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たびたび習慣化系、やる気を出す系の本を取り上げさしていただいておりますが、またしても習慣系の本をご紹介させて頂きます!今、Amazonで大人気のこの本を知ってますか?



Amazonでは読んだ人のレビュー(結構辛い評価)が見れるんですが、読んで良かったという評価が全部です!こちらが↓↓Amazonの評価。



今回はこの本をカイモノしたので、魂心のレビューをしていきますね。いやー、ホント、出会って良かったと思える本です。


前回の本の理論で、習慣、続きませんでした・・・。

今年に入ってもすでに以下の記事で習慣化系の本を紹介させて頂いたとゆーのに・・・。スミマセン・・・結果、何の習慣も続きませんでしたっっ!!(´Д`)


『行動科学で人生を変える』:ダイエット、英語学習断念者の最後の頼みの綱 - カイモノログ

上記記事より抜粋


"なので気づいたら本棚には数多くの"続ける技術本"がたまり混んでたわけなのですが・・・。ただ、今回は違うと確信してます!というか変わってます。実際、日記も家計簿ももう習慣に変わりつつあるとこまできてますもん。"


ヒーッ!!上記の記事で書いてるように、「スゴイ理論だー!やったー、これで習慣も続くぞー♪」と当時は思ってたのに・・・。なぜだろう!?自分でもよく分からないうちに、日記も家計簿も辞めてました・・・。。

家計簿の方は、使ってたiPhoneの家計簿アプリが、突然データ消失して萎えたのも原因ではありますが、日記の方はどう言い訳しても理由がでません。

ということで、今回この本をまたamazonで購入していたのですが、読み終わってもレビューの記事を書くのをストップしてました。前回の過ちを繰り返さないように、全ては30日続いてから、実績を踏まえてこのカイモノログ上でご紹介するように決めたのです。

そして、今この記事を書いているということで、そうです。30日の習慣化を無事に達成いたしました!なので、今度こそ、、、今度こそです!自信を持ってこの本をご紹介したいと思います。この本の内容は本物です!

『行動科学で人生を変える』
読みました。コツコツができないサボり大好きの自分を変えたいシリーズです。。



こんな人は必読です。



  • どうしてもダイエットが続かない、きっとキャベツやらバナナの手法が合わなかったんだと思っているあなた。

  • 英語や会計や医学などなんでも良いのですが、仕事のスキルをもっともっと伸ばして人と差をつけたいあなた。

  • 医者からとめられているが、どうしても禁煙や禁酒や、運動が続かないあなた。


正直、今の歳でこの本に出会えて良かったっておもってます。コツコツやることは、自己スキルを伸ばす何よりの方法です。あとは何の勉強でも習慣化していくだけで僕はどんどんスキル行動していけるはずです。


前回ご紹介した本、『続かない女の続ける技術』で行動科学を利用して、続かないタスクを習慣化していくことについてご紹介しました。



今回はその本の中で習慣化のアドバイザーとして登場した、日本の行動科学会の権威、石田淳さんの本です。この本の内容を実践することで、今まででダイエット、禁煙、英語学習などで続かなかったあなたもついに変わるるかもしれません!だってこの本には、科学に基づいた人間を変える手法が書かれてますので。。


僕自身そうなんですが、どうもいろんなことが長続きしません。(というか、「おれ、なんでも続いちゃってしょうがないんだよね~ww」と言う人なんてみたことないですが。)


なので気づいたら本棚には数多くの"続ける技術本"がたまり混んでたわけなのですが・・・。ただ、今回は違うと確信してます!というか変わってます。実際、日記も家計簿ももう習慣に変わりつつあるとこまできてますもん。


その手法を今回も簡単にまとめちゃいます。人間の行動すら科学で変えてしまう、そのマッドサイエンス的な手法とは?? ↓↓

『こんな生き方がしたかったんだ・・・。』って僕がずーっと思ってた方法で、見事に大成功したゲイリーさんって方がアメリカにいて、『ゲイリーの稼ぎ方』なる本を出しちゃってます。これがまたアメリカでもバカ売れで、日本でも結構売れてるそうな。

そんな本を今回は紹介します。あー、好きなことで生きていきたい。。



ぜひともこの本を読むべき人はこんな人↓↓

ふとこの前本屋さんで目に止まった本がこれ↓です。吉越浩一郎さんをそもそも知らなかったんですけど、「天使のブラ」や「恋するブラ」で有名な超大手下着ブランド、トリンプ・インターナショナル・ジャパン株式会社の元社長さんだとのことです。
(僕はメンズなんで、女性下着業界のことは、よーわかりませんが。)


吉越式デッドライン経営塾 (日経ビジネス人文庫)
吉越 浩一郎
日本経済新聞出版社
売り上げランキング: 111430


読み終わって思ったのが、判断が遅くてつい残業が多くなってしまう、かつ仕事への集中がなぜか続かない・・・ような人にぜひ読んでほしい本だなということ。
(というか、そういう企業風土を作り出してる会社の経営陣にこそ読んでほしい!)

この社長さんの経営術は実は業界でも定評があり、主に以下のようなことを会社で社員に実践させてましたとのこと。↓↓

GIMP − フリーウェア

殺風景なWebをGIMPでグラフィカルに変えたい!!

最近このブログをはじめ、非常に味気ないブログを量産してるなー・・・(´Д`)っていう女子みたいな悩みもあり、ふとデザインって大事だな。勉強しないとだめだなと思い始めてましたところ、本屋さんでこの本に出会っちゃいました。

"徹底図解 GIMP & Inkscapeのすべて (100%ムックシリーズ)" (晋遊舎)

GIMP・・・?じんぷ?(ぎんぷとも呼ぶらしい)「無料なのに最高級のツール」って書いてあるじゃん。なんなの・・・これはなんなん!??という葛藤から手にとったのが始まりです。

GIMP(ギンプ)、GNU Image Manipulation Program)は、GNU GPLの下で配布されているビットマップグラフィック編集・加工ソフトウェアである。1995年にSpencer KimballとPeter Mattisが開発を始めた。マスコットは「ウィルバー(Wilber)」。
フリーソフトでありながら有料のグラフィック編集ソフトウェアと比べても遜色のないレベルの機能を備えている。レイヤー、トーンカーブ、ヒストグラム、画像の形状からの切抜き、ブラシエディタ、パスの編集、多種多様なプラグインなどに加え、モザイク編集や、アニメーション合成(GIFアニメーション)を行うなどといったフィルタ機能も数多く備えており、これひとつで、コンピュータ上のほとんどの画像編集は行える。
(Wikipediaより引用)

というモノの様です。簡単にいうと無料なのにめちゃめちゃ高機能な使えるツールだってことですね。

とにかくGIMPを使ってみた

まずはGIMPをMacにインストールして使ってみた。・・・・?まず、日本語が打てない!えぇぇえぇえー??(´Д`)だめじゃんと思いながらネットを検索していると、デフォルトのMac版では日本語が打てないのでいろいろやらないとイケないらしい。仕方なく、Mac上にインストールしていたWindowsXPにGIMPをインストール。今度はすんなり日本語も打てた♪

しかし、『さーっ、始めるかー!』と思った刹那・・・『何始めればいいの??』と気づいた自分がいました。そもそも絵心もGIMPに触ったことも無いのに、イキナリ絵や画像編集なんて出きっこないじゃん・・・ってことで、何か始めるときはまずは基礎からという日本人気性丸出しで本から入りました。参考書として選んだのはこれ↓↓

"徹底図解 GIMP & Inkscapeのすべて (100%ムックシリーズ)" (晋遊舎)

『「どこでもオフィス」仕事術』という本を読みほしました。ハウトゥはいっぱいありますが、さらっと読める本。
ほんじゃレバレッジ・ポイント(要点)をいきなりまとめます。↓↓



いきなり要点まとめ

  • 欧米の仕事ができるビジネスマンは、勤務時間以外に仕事をしないというのはウソ。その多くは定時で業務を終えたあとは家族との団欒を過ごし、家族が寝静まった深夜や早朝に業務をこなしている。自分にとって大切な時間を確保しつつ、残された時間でいかに働くかを工夫する。
  • 会社以外の場所で仕事をすることで、オフィスでは出会えない種類の人間を観察できたり、無意識にも耳に入ってくる会話を聞くことで市場の動向をリサーチすることができる。これをダイブ・イン(潜水)と呼ぶ。
  • オフィスの外に飛び出し、環境を変え物理的に自分を追い込むことでクリエィティブなアイデアが浮かびやすくなる。スラムダンクの作者井上雄彦もストーリーを考えるときはカフェをハシゴしながら行う。
  • 考案したアイデアは資料にまとめ、slideshare.netなどに公開してソーシャルからの意見を求める。公開後はtwitterやfacebook、ブログなどでできるだけアイデアを広く公開して集まった意見からアイデアをブラッシュアップしていく。決してアイデアを隠さない。


って感じのところが、参考になったなーってポイントです。僕自身すでに副業をカフェなどでずっとやってるので、内容の大部分は既知のものでした。とくに情報をクラウドに貯めるというはやりのやり方に関しては、通例通りGmailやGoogleドキュメント、Evernoteなどを使うということだったので特に目新しい感じはしません。大事なことは会社ってオフィスビルのことを指すんじゃなくて、そこで働く人間が繋がって何かのアウトプットを出す組織のことを指すんだってことですね。なのでオフィスで仕事しなくても良いよと。

上記の要点以外で参考になったポイントがここ。

レバレッジ・リーディング

『レバレッジ・リーディング』を読んでみました。ええ、みなさんの言いたいことは痛いほどわかります。わかってますとも! 

「読むの、おっ、遅っっつ!!」

って言いたんですよね!?そうなんです、分かってるんです。自分でも。最近になってようやくレバレッジシリーズを読むようになって、『レバレッジ・英語勉強法』などから入り、『レバレッジ・シンキング』を経て、要約レバレッジシリーズの長男であるこの作品にこぎつけました。著者の本田直之さんのこと、すっかり好きになりました。

そして、以前レビューした『本を読む本』に引き続き、以前読んできた数々の本は、本に書いてある字を追いかけていただけで、全く本の中身を咀嚼して血肉とできていなかったんだ!!ということに反省。

その血肉キング(ちにきんぐ)していくためのポイントをまとめます!

なるほどね、こりゃ続くわ。。

↑ってのが、この本の最初の感想です。


脱・三日ぼうず!続かない女のための続ける技術


この本で書かれてるテクニックは盛りだくさんですが、
基本はこの2つを押さえれば、そりゃ誰でも続くな、って。

一応、ここでマインドアップをご覧あれ。

送信者 カイモノログ


続けるためには、以下の2点を徹底的に解明、対策実行、解明、実行と繰り返すだけ。

かれこれ人生25年目と結構歳くってきましたが、今の今まで気づかなかったんです・・・。

時間はかかったんですけど、それに気づかせてくれた本↓↓ あぶね~。。
毎度大前研一さんにはお世話になります。

「知の衰退」からいかに脱出するか?


『知の衰退からいかに脱出するか?』のマインドマップこちら。 ↓↓

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「この社会がおかしい」と。どこそこで、そう言うヒトを見かけます。良く考えると、なにがおかしいんでしたっけ?

  • なんでテレビではおバカキャラが手放しで褒められるの?
  • なんで受験勉強を必死でしているのに、世界的での学力は下がり続けてるの?
  • なんで脱ゆとり教育と言われると、昔の教育に皆戻ろうとするの?
  • なんで学校で10年も英語を勉強しているのに、誰もしゃべれないの?
  • なんでなんでなんでなんで。

ん~、たしかに完全におかしい・・・気がする。もっと深く考えよう。。

この本を読んで、今までの自分の読書の方法を、本気で反省させられました。
その名も、『本を読む本』。タイトルからしてトンチが効いてます!

本を読む本 (講談社学術文庫)
J・モ-ティマ-・アドラ- V・チャ-ルズ・ド-レン
講談社
売り上げランキング: 717

一言で言うと、

「読書には4つのレベルがあって、あなた方はまだまだお子ちゃまレベルですよー。本の内容を血肉としたければ、分析しながら読む読書・複数の同種の本からエッセンスを頭にインストールするような、大人の読書に目覚めなさいね。このお子ちゃまが!」

という内容になってます。

読んだ内容、マインドマップにまとめてみました。↓↓


honwoyomuhon01.jpg


※クリックすると大きい画像が表示されます。

本を読むレベルには以下の4つのレベルがあるそうです。それは・・・

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